Was ist
das Geheimnis krisenfester Menschen?
Wie resilient bist du? Teste dich.
Nimm ein Stift und ein Blatt Papier und beantworte die Fragen
Notiere dir zu jeder Frage die Zahl, die du angekreuzt hast.
1= nein, ich stimme nicht zu 7= ja, stimme völlig zu
Wenn ich Pläne habe verfolge ich sie auch...
Normalerweise schaffe ich alles irgendwie...
Ich lasse mich nicht so schnell aus der Bahn werfen...
Ich kann mehrere Dinge gleichzeitig bewältigen...
Ich nehme Dinge wie sie kommen...
Ich behalte an vielen Dingen Interesse...
Normalerweise kann ich eine Situation aus mehreren Perspektiven betrachten...
Ich kann mich überwinden, Dinge zu tun, die ich nicht machen will..
Wenn ich in einer schwierigen Situation bin, finde ichgewöhnlich auch einen Weg heraus...
Es steckt genügend Energie in mir, um alles zu machen, was ich machen muss...
Ich kann akzeptieren, wenn mich nicht alle Menschen mögen...
Nun zähle die einzelnen Werte zusammen...
13 - 66 Punkte = Deine Resilinez ist noch nicht stark ausgeprägt
67-72 Punkte = Deine Resilienz ist moderat ausgeprägt.
73-91 Punkte = Deine Resilienz ist hoch ausgeprägt